एक दिन में कितने गिलास पीना चाहिए गन्ने का जूस?

गर्मियों का समय शुरू हो गया है

गर्मी से बचने के लिए लोग गन्ने का जूस पीते हैं

ऐसे में चलिए आपको बताते हैं कि एक दिन में कितने गिलास गन्ने का जूस पीना चाहिए

गन्ने का जूस सेहत के लिए अच्छा माना जाता है

लेकिन एक दिन में ज्यादा गन्ने का जूस भी नहीं पीना चाहिए

एक्सपर्ट के अनुसार एक दिन में आपको ज्यादा से दो गिलास गन्ने के जूस पीना चाहिए

हालांकि अगर आपको कोई बीमारी है तो आप दो गिलास से ज्यादा गन्ने का जूस पी सकते हैं

वहीं आपको हमेशा फ्रेश गन्ने का जूस ही पीना चाहिए

गन्ने का जूस फ्रिज किया हुआ या फिर पहले का बना हुआ पीने से सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है