करियर बनाने में बिजी कपल्स बेबी प्लान करने में काफी टाइम लगा देते हैं

इन टिप्स को फॉलों कर 40 की उम्र में भी कपल बेबी प्लान कर सकते हैं

हेल्दी डाइट का सेवन करना बेहद जरूरी है

पर्याप्त मात्रा में एंटीऑक्सीडेंट्स, प्रो बायोटिक्स और साबुत अनाज खाएं

रेगुलर बेसिस पर फिटनेस एक्टिविटी करते रहें

फर्टिलिटी बढ़ाने के लिए कुछ चीजों से परहेज जरूरी है

कॉफी और कोल्ड ड्रिंक्स पीने से बचें

शराब के सेवन पर भी कंट्रोल रखें

इससे प्रेगनेंसी में देरी हो सकती है

आप डॉक्टर से भी कंसल्ट कर सकते हैं