एसिडिटी होने पर काफी परेशानी होती है

ऐसे में अगर आप खाली पेट कुछ चीजों का सेवन करते हैं

तो एसिडिटी की समस्या से छुटकारा मिल सकता है

आइए जानते हैं एसिडिटी से बचने के लिए क्या खाना चाहिए

ओट्स का सेवन करें

बादाम वाला दूध पिएं

अदरक की चाय पिएं

दलिया खाएं

केले का सेवन करें

खरबूजा खाएं.