किस वजह से खत्म हो जाता है घुटनों का ग्रीस?

आजकल ज्यादातर लोगों को घुटनों से जुड़ी समस्याएं रहती है

घुटनों से जुड़ी समस्याओं का सबसे बड़ा कारण घुटनों का ग्रीस खत्म होना माना जाता है

ऐसे में घुटनों का ग्रीस खत्म होने की वजह उम्र बढ़ना, लाइफस्टाइल खराब होना या गलत खान-पान हो सकता है

उम्र बढ़ने के साथ-साथ घुटनों की ग्रीस कम होने लगती है जो बेहद ही आम समस्या है

घुटनों का ग्रीस ज्यादा वजन या नियमित एक्सरसाइज न करने की वजह से भी खत्म हो जाता है

इसके अलावा इसकी वजह रात को जागने की आदत, स्ट्रेस, तली हुई चीजें बहुत ज्यादा खाना, कम पानी पीना भी हो सकती है

घुटनों का ग्रीस बॉडी में कैल्शियम और विटामिन की कमी की वजह से भी खत्म हो जाता है

वहीं घुटनों की ग्रीस खत्म होने के कारण लोगों को अपने डेली बेसिस काम करने में भी काफी परेशानी आने लगती है

इसके अलावा इसके कारण लोगों को घुटनों की बीमारियों जैसे ऑस्टियोआर्थराइटिस की समस्या होने लगती है