किस विटामिन की कमी से झड़ने लगते हैं बाल?

आजकल बाल झड़ने की समस्या काफी आम हो गई

कई तरह के महंगे प्रोडक्ट का उपयोग करने के बाद भी बाल झड़ने की समस्या कम नहीं होती है

दरअसल बाल झड़ने की असली वजह आपके शरीर में विटामिन की कमी हो सकती है

शरीर में विटामिन डी की कमी से बाल झड़ने की समस्या हो सकती है

दरअसल विटामिन डी की कमी बालों के रोम के विकास में परेशानी बन सकती है

जिसकी वजह से बाल झड़ने लगते हैं

इसके अलावा विटामिन ई की कमी से भी बाल झड़ सकते हैं

विटामिन ई एक प्रकार का एंटीऑक्सीडेंट होता है जो बालों के विकास में मदद करता है

इसलिए बालों को झड़ने से रोकने के लिए पहले आपको विटामिन भरपूर मात्रा में लेना चाहिए