तोंद पर मालिश करने से क्या बढ़ जाता है पेट?

कई लोगों का मानना होता है कि तोंद पर मालिश करने से पेट बढ़ जाता है

लेकिन ऐसा नहीं है तोंद पर मालिश करने से पेट नहीं बढ़ता है

बल्कि तेल से पेट की मालिश करने से पेट के फैटी टिशू को कम करने में मदद मिलती है

हालांकि तोंद पर मालिश करते समय आपको एक सही तरीका अपनाना चाहिए

पेट पर मालिश से तनाव कम होता है और शरीर से टॉक्सिन बाहर निकलते हैं

इसके साथ ही यह मेटाबॉलिज्म को भी बेहतर करता है

वहीं पूरे शरीर पर तेल की मालिश करने से ब्लड फ्लो को बढ़ाने में मदद मिलती है

इसके अलावा मालिश से मांसपेशियों को टोन करने में मदद मिलती है

जिससे ये मांसपेशियों में दर्द को भी कम कर सकते हैं