करवट लेकर सोना हर कोई पसंद करता हैं

कई लोग यह भी मानते हैं कि लेफ्ट करवट लेना खतरनाक होता है

लेकिन आयुर्वेद में लेफ्ट करवट लेने को सेहत के लिए बेस्ट बताया है

इस पॉजीशन में सोने से बॉडी के आर्गन सही ढंग से काम करते हैं

लेफ्ट करवट सोने से हार्ट को ब्लड सप्लाई करने में दबाव नहीं पड़ता है

जिससे बॉडी के अन्य हिस्सों में ब्लड आसानी से पहुंचता है

लेफ्ट करवट सोने से खाने का अवशेष

आसानी से छोटी आंत से बड़ी आंत तक पहुंच जाता है

जिससे पेट साफ होने में दिक्कत नहीं होती है

साथ में लीवर भी सेहतमंद रहता है.