पानी हमारे शरीर के लिए बहुत महत्वपूर्ण होता है

पानी के बिना हम जीवन की कल्पना नहीं कर सकते हैं

गर्मियों में तो हम काफी पानी पीते हैं

आइए जानते हैं कि सर्दियों में कितना पानी पीना चाहिए

अक्सर हम लोग सर्दियों में कम पानी पीते हैं

इससे हमारी स्किन ड्राई हो जाती है

सर्दी में भी हमें ढाई से तीन लीटर पानी पीना चाहिए

दिल और किडनी की बीमारियों से जूझ रहे लोग सावधानी बरतें

ऐसे लोगों को डेढ़ लीटर पानी ही पीना चाहिए

सुबह खाली पेट पानी पीने से स्वास्थ्य अच्छा रहता है