खट्टी डकार क्यों आती है

बार-बार खट्टी डकार आना सिर्फ सामान्य समस्या नहीं भी हो सकती

कई बार यह पेट की गड़बड़ी का शुरुआती संकेत होता है

खानपान की कुछ आदतें भी इसकी बड़ी वजह बन सकती हैं

जानिए खट्टी डकार आने के प्रमुख कारण

ज्यादा मसालेदार तला-भुना या तैलीय भोजन इसका कारण बन सकता है

जरूरत से ज्यादा खाना या खाना खाते ही लेटने से एसिड बढ़ सकता है

एसिड रिफ्लक्स और गैस्ट्रिक समस्या से भी खट्टी डकार आ सकती है

चाय कॉफी शराब और धूम्रपान की आदत भी जोखिम बढ़ा सकती है

अगर खट्टी डकार लंबे समय तक रहे या सीने में तेज जलन हो तो डॉक्टर से सलाह