प्रेग्नेंसी में क्यों करता है चटपटा खाने का मन

प्रेग्नेंसी के टाइम बहुत से महिलाओं का चटपटा और मसालेदार खाना खाने का मन करता है

इसकी सबसे बड़ी वजह शरीर में होने वाले हार्मोनल चेंज के वजह से होती हैं

इन चेंजेस से टेस्ट और स्मेल महसूस करने का तरीका भी चेंज हो सकता है

कई बार बॉडी को कुछ Nutricients आइटम्स की जरूरत होने पर भी अलग-अलग चीजें खाने की इच्छा होती है

मॉर्निंग सिक्नेस के समय चटपटा खाना कुछ महिलाओं को अच्छा लग सकता है

लेकिन बहुत ज्यादा मसालेदार और स्पाइसी खाना गैस, एसिडिटी और चेस्ट में जलन बढ़ा सकता है

इसलिए चटपटा खाना हमेशा लिमिटेड Quantity में ही खाना चाहिए

प्रेग्नेंसी में घर का बना हेल्थी खाना सबसे अच्छा और हेल्थी होता है

अगर किसी एक चीज को खाने की इच्छा बार बार और बहुत ज्यादा हो तो डॉक्टर से जरूर पूछना चाहिए

हेल्थी और बैलेंस डाइट से मां और होने वाला बच्चा दोनों हेल्दी रहते हैं