कौन-सा योगासन करते हैं सचिन तेंदुलकर?

सचिन तेंदुलकर भले ही क्रिकेट से संन्यास ले चुके हैं, लेकिन उन्हें आज भी क्रिकेट का भगवान कहा जाता है

वह फिटनेस के लिए योग करते हैं, जिसके वीडियो सोशल मीडिया पर अक्सर वायरल होते हैं

सचिन तेंदुलकर ज्यादातर वृक्षासन और प्राणायाम करते हुए दिखाई देते हैं

सचिन का मानना है कि योग न सिर्फ शरीर, बल्कि मानसिक संतुलन भी बनाए रखता है. रिटायरमेंट के बाद वह योग से ही एकदम फिट और एनर्जी से भरपूर है

इसके अलावा सूर्य नमस्कार और वज्रासन भी सचिन की दिनचर्या का हिस्सा हैं

एक समय था जब दुनिया सचिन को बल्ले के साथ देखती थी, अब उनके योग के वीडियो वायरल होते हैं

सचिन बताते हैं कि योग से उन्हें मानसिक शांति और एकाग्रता बनाए रखने में मदद मिलती है

वह सोशल मीडिया पर भी योग के फायदे बताते हैं और लोगों को योग अपनाने की सलाह देते हैं

उनके अनुसार, योग एक ऐसा साधन है, जिससे लाइफस्टाइल हेल्दी और पॉजिटिव होती है