केला खाने से पाचन संबंधी समस्या से आराम मिलता है

इसका सेवन करने से दस्त, कब्ज जैसी समस्या नहीं होती है

केले में 5 प्रतिशत कैल्शियम 5 -6 प्रतिशत होता है

केला खाना दिल के लिए काफी फायदेमंद है

केला खाने से तनाव कम होता है

हाई ब्लड शुगर होने पर केला खाने से बचना चाहिए

एसिडिटी की समस्या से जूझ रहे लोगों को भी केला नहीं खाना चाहिए

सर्दी-जुखाम में खेला नहीं खाना चाहिए

अस्थमा के मरीज वाले लोगों को भी केला नहीं खाना चाहिए

जिन्हें एलर्जी है उन्हें भी इसका सेवन करने से बचना चाहिए