किस तेल से सबसे जल्दी बीमार हो सकते हैं लोग?

हम खाने से लेकर बालों तक, हर जगह तेल का यूज करते हैं

चलिए, जानते हैं कि किस तेल से सबसे जल्दी बीमार हो सकते हैं लोग

इसमें सबसे पहले नम्बर पर आता है ट्रांस फैट खासकर औद्योगिक वाला तेल जो हमारे लिए काफी नुकसानदायक है

इससे ट्रांस फैट हार्ट ब्लॉकेज, मोटापा, डायबिटीज और स्ट्रोक का खतरा बना रहता है

इसके बाद दूसरे नम्बर पर बार-बार गर्म किया गया तेल आता है यह भी हमारे लिए काफी नुकसानदायक है

देश में काफी स्ट्रीट फूड के तेल को बार बार गर्म किया जाता है और उसमें चीजें पकाई जाती हैं

बार-बार गर्म किया गया तेल फ्री रेडिकल्स छोड़ता है जो शरीर की कोशिकाओं के लिए नुकसानदायक होता है

इसके अलावा सस्ते रिफाइंड तेल भी इसमें शामिल है जो हमारे सेहत के लिए नुकसानदायक है

इन तेलों से दिल की बीमारी , मोटापा और हाई कोलेस्ट्रॉल और डायबिटीज का खतरा बना रहता है