सर्दियों में काफी स्वादिष्ट फल बाजार में बिकते है

इनमें से दो फल है किन्नू और संतरा

यह दोनों फल एक जैसे है, चाहे स्वाद हो या सीरत

यह दोनों ही साइट्रस फल है

दोनों में काफी मात्रा में विटामिन सी पाया जाता है

दोनों फल सेहत के लिए बेहद फायदेमंद है

किन्नू का रस पीने से आपको 20 मिलीग्राम विटामिन सी मिलता है

किन्नू में संतरे के मुकाबले ज्यादा मात्रा में पोषक तत्व पाए जाते है

हालांकि, संतरे में भी अच्छी मात्रा में विटामिन सी होता है

संतरा कैंसर के कणों को दूर करता है