गरम चादर बिछाकर सोने से होती हैं ये दिक्कतें

बहुत लोग सर्दियों में गरम चादर बेड पर बिछाकर रखते हैं और वह समेटते तक नहीं है

अगर आप भी चादर को बिछाकर रखें हैं तो उससे गर्मी नहीं आएगी

कई बार ऐसा होता है कि बहुत दिनों तक एक ही चादर बिछाकर रखने के कारण इंफेक्शन होने का खतरा बढ़ जाता है

चादर चेंज करने में मुश्किल से देखा जाए तो 5 से 8 मिनट का समय लगता है

आपको बता दें कि आपकी ये केयरलेस आदत सेहत को कई प्रकार से नुकसान पहुंचा सकती है

जैसे आप खाना खाने से पहले हाथ धोकर खाना खाते हैं

वैसे ही हर सप्ताह में चादर भी बदलना जरूरी है क्योंकि लगातार कई दिनों तक एक ही चादर पर सोने से भी बॉडी चादर के जरिए कीटाणु की कॉन्टेक्ट में आ जाती है

जिसकी वजह से एलर्जी, अस्थमा, बालों का टूटना, फेस पर पींपल होना या फिर अन्य बीमारियों की समस्या हो सकती है

आपको बता दें कि एक सप्ताह से ज्यादा दिनों तक चादर नहीं बदलने के कारण उनमें जर्म्स पनपने का चासेंस काफी अधिक बढ़ जाते हैं