प्रेग्नेंट महिलाओं को नहीं करनी चाहिए ये चीज

प्रेगनेंसी के समय काफी नाजुक होता है

इस समय महिलाओं को तनाव लेने से बचना चाहिए

कठिन काम करने से प्रेग्नेंट महिलाओं को जल्दी थकान आती है

जो स्वास्थ्य के लिए काफी नुकसानदायक होती है

प्रेग्नेंट महिलाओं को किसी भी प्रकार के नशीले पदार्थ के सेवन से बचना चाहिए

कॉफी , चाय और चॉकलेट का सेवन से भी बचना चाहिए

इसमें कैफीन की मात्रा ज्यादा होती है जिससे शिशु के वजन का खतरा बढ़ सकता है

प्रेग्नेंट महिलाओं के भारी वजन के सामान उठाने से भी बचना चाहिए

इस दौरान ऐसे खेल नहीं खेलना चाहिए जिसमें चोट लगने का खतरा हो