विटामिन डी की कमी से क्या-क्या परेशानी होती है?

विटामिन डी की कमी से हमारे शरीर में कई प्रकार की परेशानियां हो सकती है

विटामिन डी की कमी से मानसिक या शारीरिक रोग हो सकते हैं

विटामिन डी की कमी से रिकेट्स रोग हो सकता है

यह रोग आमतौर पर बच्चों को प्रभावित करता है जिसमें बच्चों की हड्डियों का विकास ठीक से नहीं हो पाता है

इसके अलावा विटामिन डी की कमी ऑस्टियोमलेशिया हो सकता है

जो बुजुर्गों में हड्डियों को कमजोर बनाता है वहीं इससे हड्डी टूटने का खतरा भी रहता है

वहीं विटामिन डी की कमी से डिप्रेशन भी हो सकता है

विटामिन डी की कमी से हार्ट डिजीज की संभावना बढ़ सकती है

साथ ही विटामिन डी की कमी से टाइप 1 और टाइप 2 डायबिटीज का खतरा बढ़ सकता है