कितना खतरनाक होता है यूरिक एसिड?

आज के समय में यूरिक एसिड एक कॉमन बीमारी है जो काफी सारी समस्याओं को जन्म देती है

यूरिक एसिड हमारे शरीर के खून में गंदगी की तरह जमा हो जाता है

पुरुषों में नॉर्मली 3.4 से 7.0 mg/dL और महिलाओं में 2.4 से 6.0 mg/dL यूरिक एसिड होना चाहिए

स्ट्रेस लेने, पानी कम पीने और नॉनवेज ज्यादा खाने से यूरिक एसिड बढ़ता है

यूरिक एसिड ज्यादा बढ़ने से किडनी की समस्या और गाउट गठिया जैसी दिक्कतें हो सकती हैं

यूरिक एसिड बढ़ने से घुटने और एडी में दर्द होने लगता है और पैर सूजने लगते हैं

इससे हार्ट और लीवर से जुड़ी समस्याएं भी हो सकती हैं

हाई यूरिक एसिड में सेब, खजूर, चीकू आदि का सेवन न करें

खाने में हाई प्रोटीन वाला फूड कम खाने और पानी ज्यादा पीने से इसे कंट्रोल में किया जा सकता है