गले की खराश का बेजोड़ इलाज है ये चीज गले में खराश आमतौर पर मौसम बदलाव के कारण होती है इसके अलावा कभी कभी ठंडा खा लेने से भी गले में खराश हो सकती है खराश से बोलने या कुछ खाने में भी दिक्कत हो सकती है आइए आज हम आपको बताते है इसके इलाज के कुछ घरेलू नुस्खे खराश होने पर आप गुनगुने पानी में नमक डालकर गरारे कर सकते है इसके अलावा आप लौंग को मुंह में डालकर थोड़ी देर तक रख सकते है अदरक की चाय लेने से भी खराश से राहत मिलती है सबसे आसान तरीका है मुलेठी के छोटे से टुकड़े को मुंह में डाल लें आप दिन में 1-2 बार एक-एक चम्मच शहद भी लें सकते है