एक साथ कभी नहीं खाने चाहिए ये दो फल

केला और अमरूद दो ऐसे फल हैं जिन्हें साथ में नही खाना चाहिए

इन दोनों को एक साथ खाने से पेट से जुड़ी कई समस्याएं हो सकती हैं

अमरूद एसिडिक पीएच वाला फल है, जबकि केला मीठा होता है

इन दोनों को एक साथ खाने से गैस, सिरदर्द जैसी कई बीमारियां हो सकती हैं

ऐसे में अगर इनहें अलग-अलग खाया जाए तो ये काफी फायदेमंद हो सकते हैं

केले में मौजूद फाइबर और लो ग्लाइसेमिक इंडेक्स से ब्लड शुगर लेवल कंट्रोल में रहता है

इसमें मौजूद कैलोरी और नेचुरल शुगर से एनर्जी मिलती है

अमरूद में एंटीमाइक्रोबियल गुण होते हैं जो बीमारियों और संक्रमण से बचाते हैं

इसे खाने से दांत मजबूत और सुंदर बनते हैं, इससे सांसों से दुर्गंध आने की समस्या भी दूर होती है