किशमिश खाना शरीर के लिए अच्छा होता है

किशमिश के सेवन से शरीर को कई फायदे मिलते हैं

लेकिन कुछ लोगो को किशमिश नुकसान कर सकती है

आइए जानते हैं किन लोगों को किशमिश नहीं खानी चाहिए

डायबिटीज मरीजों को किशमिश नहीं खानी चाहिए

जो लोग अपना वजन कम करने में लगे हुए हैं

उन लोगों को किशमिश नहीं खानी चाहिए

ज्यादा मात्रा में किशमिश खाने से पाचन बिगड़ सकता है

इसके अलावा एलर्जी की समस्या में भी किशमिश नहीं खानी चाहिए

किशमिश के सेवन से कई लोगों को सांस लेने में दिक्कत भी हो सकती है.