लीची में विटामिन सी,बीटा कैरोटीन,नियासिन,और फोलेट जैसे पोषक तत्व होते हैं

जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं

लीची में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं

लीची में एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में होते हैं,

लीची में फाइबर अच्छी मात्रा में होता है

हालांकि जो पाचन व गैस जैसी समस्या से दूर करता है

लीची में पोटेशियम होता है

जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल करने में मदद करता है

लीची में पानी की अच्छी मात्रा होती है

जो गर्मियों में शरीर को डिहाइड्रेशन से बचने में मदद करती है