नींबू के छिलके खाने से क्या-क्या फायदा होता है?

नींबू के छिलके में कई पोषक तत्व होते हैं

जो हमारे शरीर के लिए कई प्रकार से फायदेमंद होते हैं

नींबू के छिलके में एंटीबैक्टीरियल कंपाउंड होते हैं

जो मुंह के बैक्टीरिया को खत्म करते हैं

वहीं नींबू के छिलके में विटामिन सी और डी-लिमोनेन जैसे एंटीऑक्सीडेंट भी मौजूद होते हैं

जो इम्यूनिटी को मजबूत बनाने में मदद करते हैं

इसके अलावा इसके छिलके में मौजूद पेक्टिन वजन घटाने में मदद करता है

नींबू के छिलके में मौजूद पॉलीफेनॉल कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है

नींबू के छिलके में मौजूद डी-लिमोनेन यौगिक पित्त पथरी के इलाज में मदद कर सकता है