चाय या कॉफी, किससे बढ़ता है ब्लड प्रेशर?

हमारे देश में चाय या कॉफी पीने वालो की कमी नहीं है

अपने दिन की शरूआत लोग चाय या कॉफी से ही करते हैं

ऐसे में चलिए आज हम आपको बताते हैं कि चाय या कॉफी, किससे बढ़ता है ब्लड प्रेशर

वैसे तो चाय और कॉफी दोनों में ही कैफीन होता है जो ब्लड प्रेशर बढ़ता है

कैफीन की मात्रा चाय में कम होती है पर कॉफी में बहुत ज्यादा होती है

जिससे ब्लड प्रेशर बहुत ज्यादा बढ़ जाता है

चाय में एंटी-ऑक्सीडेंट के गुण होते हैं जो ब्लड प्रेशर को कंट्रोल्ड करने में मदद करते हैं

कॉफी पीने से ब्लड प्रेशर में एवरेज 5-10 mm hg बढ़ जाता है

वैसे तो कॉफी का प्रभाव लोगों की मेडिकल कंडीशन पर डिपेंड करता है