शुरुआती दौर में लोगों को आयरन की कमी के लक्षणों का पता नहीं चलता है

लेकिन धीरे धीरे आयरन की कमी शरीर में होने लगती है

आइए जानते हैं आयरन की कमी से होने वाले लक्षण के बारे में

शरीर में कमजोरी महसूस होती है

त्वचा पीली पड़ने लगती है

सांस भी जल्दी फूल जाती है

इसके अलावा शरीर में रेड ब्लड सेल्स नहीं बन पाते है

हृदय और फेफड़ों से जुड़ी समस्याएं हो सकती है

गर्भवती महिलाओं में आयरन की कमी सबसे ज्यादा होती है

ऐसे में आपको इंफेक्शन या बीमारी का खतरा ज्यादा होता है