गर्मियों में आम का सेवन लोग बहुत ज्यादा करते हैं

लेकिन अगर आप स्वाद के चलते ज्यादा आम का सेवन करते हैं

तो इससे आपकी सेहत को कई नुकसान भी हो सकते हैं

ज्यादा आम खाने से ब्लड में शुगर लेवल बढ़ता है

जिससे डायबीटिज होने का खतरा हो सकता है

आम की तासीर गर्म होती है

ऐसे में ज्यादा आम खाने से पेट से जुड़ी समस्याएं हो सकती हैं

इसके अलावा आम के सेवन से चेहरे पर पिपलस और एक्ने की समस्या हो सकती है

जो लोग पहले से ही स्किन प्राबल्मस से परेशान है

उन्हें आम के सेवन से परहेज करना चाहिए.