गर्मियों में लोग फ्रिज से ठंडा पानी पीते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं ठंडा पानी पीने से सेहत पर बुरा असर पड़ता है

आइए जानते हैं क्यों नहीं करना चाहिए ठंडे पानी का सेवन

ठंडा पानी पीने से आप मोटापे का शिकार बन सकते हैं

हार्ट हेल्थ के लिए भी ठंडा पानी का सेवन अच्छा नहीं होता है

ठंडा पानी पीने से पाचन पर भी बुरा असर पड़ता है

ठंडा पानी पीने से आपको कब्ज या एसिडिटी की समस्या हो सकती है

आप ठंडे पानी में हल्का नार्मल पानी मिलाकर पी सकते हैं

इसके अलावा धूप से आने के बाद भी ठंडा पानी नहीं पानी चाहिए

ऐसा करने से भी सेहत पर बुरा असर पड़ता है.