क्या कैंसर से भी बचा सकती है कॉफी?

काॅफी में कैफीन पाया जाता है जिससे ज्यादा काॅफी पीने से कई नुकसान हो सकते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि कॉफी पीने के फायदे भी है

एक रिसर्च के अनुसार रोजाना कॉफी पीने से आप में एंडोमेट्रियल कैंसर विकसित होने का जोखिम काफी कम हो जाता है

इसके साथ ही, कैफीनयुक्त कॉफी डिकैफिनेटेड कॉफी की तुलना में बेहतर होती है

दरअसल कॉफी में एंटीऑक्सीडेंट, कैफीन और बायोएक्टिव कंपाउंड्स होते हैं

जो शरीर में फ्री रेडिकल्स को कम करके कोशिकाओं को डैमेज होने से बचाते हैं

कॉफी में क्लोरोजेनिक एसिड और कैटेचिन्स जैसे तत्व होते हैं, जो कैंसर कोशिकाओं के विकास को रोकने में मदद करते हैं

यह शरीर की कोशिकाओं को मजबूत बनाकर म्यूटेशन और कैंसर सेल्स बनने से रोकती है

रोजाना एक कप ब्लैक कॉफी पीने से इम्यून सिस्टम मजबूत होता है, जिससे कैंसर और अन्य बीमारियों से बचाव होता हैzqefft