कटहल की सब्जी खाने में बहुत स्वादिष्ट लगती है

स्वाद के साथ साथ कटहल हेल्थ के लिए भी बहुत फायदेमंद होता है

कटहल में कई तरह के विटामिन और मिनरल्स पाए जाते हैं

जो शरीर को स्वस्थ रखने में फायदेमंद होते हैं

कटहल के सेवन से ब्लड में शुगर लेवल कंट्रोल होता है

कटहल के सेवन से शरीर में खून की कमी दूर होती है

कटहल में कैल्शियम, पोटैशियम, फॉस्फोरस जैसे कई गुण पाए जाते हैं

जो हड्डियों को मजबूत बनाने में फायदेमंद होते हैं

कटहल में मौजूद बीटा कैरोटीन आंखों के लिए काफी फायदेमंद होता है

कॉर्निया की सही तरह से फंक्शनिंग में कटहल का सेवन फायदेमंद होता है.