Frozen Food कितना सुरक्षित है?

हमेशा एक्सपायरी डेट देखकर ही फ्रोजन फूड खरीदें

पैकेट फटा या फूला हुआ हो तो उसे न खरीदें

पिघले हुए फ्रोजन फूड को दोबारा फ्रीज न करें

पैकेट पर दिए गए निर्देशों के अनुसार ही पकाएं

फ्रोजन सब्जियां और फल भी पौष्टिक हो सकते हैं

जरूरत से ज्यादा प्रोसेस्ड फ्रोजन फूड खाने से बचें

फ्रीजर का तापमान सही होना चाहिए

खाने को अच्छी तरह पकाकर ही खाएं

लंबे समय तक बाहर रखने से फूड खराब हो सकता है

ताजे और फ्रोजन फूड का संतुलित इस्तेमाल करें