आयुर्वेदिक तरीके से ऐसे पाएं ग्लोइंग स्किन

हर कोई चाहता है कि उनकी स्किन दमकती, मुलायम और स्वस्थ दिखे

बाजार में हजारों तरह के केमिकल प्रोडक्ट्स मिलते हैं जो तुरंत ग्लो देने का दावा करते हैं

लेकिन उनका असर कई बार नुकसानदायक होता है

ऐसे में आइए बताते हैं आयुर्वेदिक उपाय से आप कैसे ग्लोइंग स्किन पा सकते हैं

सुबह खाली पेट गुनगुना पानी और नींबू पीने से शरीर के टॉक्सिन्स बाहर निकलते हैं

रोजाना चेहरे और शरीर पर तिल या नारियल तेल से हल्की मालिश करें

यह ब्लड सर्कुलेशन बढ़ाकर त्वचा को पोषण देता है

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन स्किन से दाग-धब्बे मिटाता है और नेचुरल ब्राइटनेस लाता है

फ्रूट्स, सब्ज़ियां, घी, दालें और हर्बल ड्रिंक्स डाइट में शामिल करें