इन हरे पत्तों की सब्जी खाने से बढ़ती है भूख

मेथी खाने से भूख ज्यादा लगती है

आयुर्वेद में मेथी को भूख लगाने का दवा माना गया है

इसका कारण यह है कि मेथी में ऐसे तत्व होते हैं जो पाचन एंजाइम्स को एक्टिव रखते हैं

साथ ही पेट में गैस्ट्रिक जूस को बढ़ाते हैं

आप मेथी के दानों का भी सेवन कर सकते हैं भूख को बढ़ाने के लिए

मेथी का कड़वापन पाचन तंत्र को उत्तेजित करता है, जिससे हमें भूख लगती है

इसके अलवा मेथी में पाचन-संबंधी गुण होते हैं, जो पेट से जुड़ी सम्स्याओं को दूर रखने में मदद करते हैं

मेथी ब्लड शुगर लेवल को कंट्रोल करता है जिससे हमारा मेटाबॉलिज्म अच्छा रहता है

आप मेथी को सब्जी, पराठा और सूप में डालकर खा सकते हैं