पापड़ खाने से कौन-सी बीमारी होती है ठीक?

पापड़ खाने के साथ खाया जाए तो खाना और ज्यादा स्वादिष्ट लगने लगता है

हालांकि पापड़ खाने के फायदे भी कई हैं

पापड़ खाने से पाचन में मदद मिलती है

दरअसल पापड़ आंत में अच्छे बैक्टीरिया को बढ़ावा देता है

इससे बाकी आंत संबंधी समस्याओं से निपटने में भी मदद करता है

पापड़ में सोडियम और पोटेशियम के साथ मैग्नीशियम, आयरन और कार्बोहाइड्रेट भी पाया जाता है

हालांकि पापड़ को ज्यादा खाने से कैलोरी काउंट बढ़ जाता जिससे वजन भी बढ़ जाता है

पापड़ ज्यादा खाने से एसिडिटी और गैस भी हो सकती है

इसके साथ ही दिल, किडनी और हार्ट ब्लड प्रेशर वाले पेशंट्स को ज्यादा पापड़ नहीं खाना चाहिए