यह मीठी चीज चाटने से दूर होती है भूलने की बीमारी

इस भागती जिंदगी में हम अक्सर कई चीजें भूल जाते हैं. ऐसे में शहद खाने से याददाश्त तेज होती है

शहद मस्तिष्क के लिए बेहतरीन खाद्य पदार्थों में से एक है

इसमें एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन और मिनरल जैसे पोषक तत्व होते हैं जो दिमाग को शक्ति देते हैं

इसके एंटीऑक्सीडेंट और सूजन-रोधी गुण दिमाग के सेल्स को नुकसान से बचाते हैं

इसमें मौजूद प्राकृतिक चीनी मस्तिष्क को लगातार ऊर्जा देती है

इसके एंटीऑक्सीडेंट गुण तनाव और चिंता को कम करने में मदद करते हैं

शहद मस्तिष्क में सेरोटोनिन का स्तर बढ़ाता है, जिससे चिंता कम होती है

ये प्राकृतिक रूप से नींद लाने में मदद करता है, जिससे दिमाग स्वस्थ रहता है

इसका सेवन करने से मस्तिष्क में ब्लड फ्लो भी बेहतर रहता है