वजन बढ़ाने के लिए बादाम का सेवन फायदेमंद है

बादाम में कैलोरी, फाइबर और फैट मौजूद होते हैं

जो वजन बढ़ाने में फायदेमंद होते हैं

ऐसे में वजन बढ़ाने के लिए इस तरह करें बादाम का सेवन

बादाम के हलवे का सेवन करें

घी वाला बादाम के हलवे से वजन तेजी से बढ़ेगा

बादाम का शेक पिएं

इसके लिए केले और दूध का इस्तेमाल करें

इसके अलावा बादाम के लड्डू खाएं

इस तरह से बादाम के सेवन से आपका वजन तेजी से बढ़ेगा.