किस विटामिन की कमी से हाथ-पैर हो जाते हैं सुन्न?

कई बार लोगों के हाथ-पैर अचानक से सुन्न हो जाते हैं

लेकिन क्या आप जानते हैं कि किस विटामिन की कमी की वजह से ऐसा होता है

बार - बार हाथ पैर का सुन्न होना विटामिन बी12,बी1,बी6 कि कमी के कारण होता है

विटामिन बी 12 मछली ,अंडे,दूध,पनीर,दही में पाया जाता है

.शरीर में मैग्नीशियम की कमी के कारण भी यह समस्या हो सकती है

आलू,साबुत अनाज और खट्टे फल में विटामिन बी6 होता है

विटामिन बी 12, बी 1,बी 6 हमारे न्यूरॉन सिस्टम के कार्य के लिए जरूरी होता है

कई बार कमजोरी के कारण भी हाथ-पैर सुन्न हो जाता है

कई बार कमजोरी के कारण भी हाथ-पैर सुन्न हो जाते हैं