लिवर इंफेक्शन से बचने के लिए रोज करें ये काम

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम बाहर का ऑयली खाना खा लेते हैं

बाहर का खाने की वजह से लिवर इन्फेक्शन हो जाता है

लिवर इन्फेक्शन में लिवर में सूजन की समस्या होने लगती है

चलिए आपको बताते हैं कि लिवर इंफेक्शन से बचने के लिए रोज कौन से काम करने चाहिए

लिवर इंफेक्शन से बचने के लिए संतुलित खाना खाना चाहिए

रोजाना सुबह उठकर व्यायाम करने से लिवर मजबूत बनाता है

लिवर इन्फेक्शन होने से बचने के लिए तनाव को कम करना चाहिए

ज्यादा नमक और चीनी लिवर को नुकसान पहुंचाते हैं, इसे सीमित मात्रा में खाना चाहिए

मोटापे की वजह से अक्सर लोगों का फैटी लिवर हो जाता है, इसलिए मोटापे पर कम करना चाहिए