अंडा खाना सेहत के लिए बहुत फायदेमंद है

संतरे,कीनू जैसे फलों को खाने से बचें

अंडे और रेड वाइन साथ न खाएं

दही और अंडों को भी साथ नहीं खाना चाहिए

सोया मिल्क और अंडों को भी साथ न खाएं

चाय और अंडों को साथ खाने से गैस हो सकती है

अंडे के साथ चीनी से बनी चीजें न खाएं

अंडों के साथ अचार भी नहीं खाना चाहिए

कई लोग नाश्ते में अंडे और केले साथ खाते है, लेकिन ये सेहत के लिए नुकसानदायक हो सकता है

अंडा और मटन का कॉम्बिनेशन भी सेहत पर बुरा असर डाल सकता है