आलू ज्यादातर सब्जियों में इस्तेमाल किया जाता है

इसके अलावा कई सारे फास्ट फूड आलू से ही बनते हैं

लेकिन आलू का ज्यादा सेवन शरीर के लिए नुकसानदायक हो सकता है

आइए जानते हैं आलू के सेवन से क्या नुकसान होते हैं

आलू के सेवन से वजन बढ़ सकता है

डायबिटीज होने का खतरा बढ़ सकता है

हाई ब्लड प्रेशर की समस्या हो सकती है

आलू की तासीर गर्म होती है

जिससे पाचन संबंधी प्रॉब्लम भी हो सकती है

सांस फूलने की दिक्कत हो सकती है.