बहुत लोग नाश्ते में ब्रेड का सेवन करते हैं

इसके अलावा कई लोग लंच में भी ब्रेड खाते हैं

साथ में स्नैक्स के रूप में भी लोग ब्रेड का सेवन करते हैं

लेकिन ब्रेड के सेवन से होते हैं ये नुकसान

हाई बीपी की समस्या हो सकती है

कोलेस्ट्रॉल बढ़ सकता है

वजन बढ़ता है

पाचन तंत्र कमजोर होने लगता है

ब्लड में शुगर लेवल बढ़ सकता है

एसिडिटी की समस्या हो सकती है.