क्या थायराइड के मरीज पी सकते हैं दूध?

थायराइड आज सबसे आम समस्याओं में से एक है

थायराइड के मरीजों को अपनी डाइट का खास ध्यान रखना होता है

इसके मरीज अक्सर खाने-पीने की चीजों को लेकर काफी कंफ्यूज रहते हैं

आज हम आपको बताते हैं कि क्या थायराइड के मरीज दूध पी सकते हैं

थायराइड के मरीज दूध पी सकते हैं दूध में आयोडीन होता है, जो थायराइड हार्मोन के लिए जरूरी है

दूध में सारे जरूरी न्यूट्रिशन होते हैं जो थायराइड ग्लैंड को एक्टिव रखने में मदद करते हैं

एक्सपर्ट्स के अनुसार, थायराइड के मरीजों को आयोडीन और विटामिन डी से भरपूर चीजें खानी चाहिए

इससे थायराइड फंक्शन बेहतर हो सकता है. इन पोषक तत्वों के लिए दूध और दूध से बनी चीजें बहुत अच्छे सोर्स हैं

जिस वक्त थायराइड की दवा ले रहे हो, तब दूध का सेवन न करें. इससे दवा का असर कम हो सकता है