लेमन टी पीने के क्या होते हैं फायदे?

लेमन टी में एंटीऑक्सीडेंट, पॉलीफेनोल और विटामिन सी जैसे कई पोषक तत्व पाए जाते हैं

लेमन टी को पीने से पाचन तंत्र को मजबूत होता है

इम्यूनिटी को मजबूत बनाने के लिए भी लेमन टी का सेवन कर सकते हैं

इसमें कैलोरी की मात्रा कम होती है, जो वजन को कम करने में मदद कर सकती है

रोजाना लेमन टी पीने से शरीर में कैंसर सेल्स को बढ़ने से रोकने में मदद मिलती है

लेमन टी में फ्लेवोनोइड्स नाम का केमिकल पाया जाता है, ऐसे में इसको पीने से हार्ट अटैक के खतरे से बचा जा सकता है

हार्ट हेल्थ के लिए लेमन टी पीना बहुत फायदेमंद माना जाता है

इसके अलावा लेमन टी पीने से ब्लड शुगर कंट्रोल करने में मदद मिलती है

लेमन टी स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद है