बदलते मौसम में अपनाएं ये घरेलू नुस्खे, नहीं होगा सर्दी जुकाम

बदलता मौसम हमारी सेहत के लिए सबसे बड़ा खतरा होता है

इस मौसम में सर्दी-जुकाम होना आम बात है

लेकिन कुछ घरेलू नुस्खों को अपनाकर आप इन बीमारियों से आसानी से बच सकते हैं

बदलते मौसम में खांसी और गले की खराश से राहत पाने के लिए नमक के पानी से गरारे करें

इसके अलावा ऐसे मौसम में गर्म पानी पीते रहना चाहिए जिससे आपका गला नर्म रहेगा

वहीं आप रोजाना सोने से पहले गर्म दूध में हल्दी मिलाकर पीएं

क्योंकि हल्दी में एंटीसेप्टिक गुण होते हैं जो सर्दी-जुकाम से लड़ने में मदद करते हैं

आप शहद को चाय या गर्म पानी में मिलाकर भी पी सकते हैं

वहीं आप तुलसी की चाय बनाकर भी पी सकते हैं