अंगूर को कितने दिन सुखाएंगे तो वह बन जाएगा किशमिश?

किशमिश को अंगूर से बनाया जाता है ये तो सभी जानते होंगे

किशमिश बनाने के लिए अंगूर को उबालकर सुखाया जाता है

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंगूर को किशमिश बनाने के लिए कितने दिन सुखाना चाहिए

लेकिन क्या आप जानते हैं कि अंगूर को किशमिश बनाने के लिए कितने दिन सुखाया चाहिए

अंगूर को किशमिश बनाने के लिए उसे 3 से 4 दिन तक धूप सुखाएं जाते हैं

3 से 4 दिन तक धूप सूखने के बाद अंगूर अच्छी तरह से सूख कर किशमिश में बदल जाएंगे

वहीं किशमिश खाने से शरीर में आयरन की कमी दूर होती है

इसके अलावा अगर आपके भी पेट या सीने में जलन और एसिडिटी की समस्या रहती है, तो आप किशमिश खा सकते हैं

वहीं किशमिश को पानी में भिगोकर खाने की से वजन कंट्रोल रखने में मदद मिलती है, डायबिटीज के मरीज का सीमित मात्रा में किशमिश का सेवन करने से डायबिटीज कंट्रोल में रहता है