फिट रहने के लिए लोग जिम जाते हैं

तो कई लोग फिट रहने के लिए घर पर ही एक्सरसाइज करते हैं

ऐसे में क्या जिम करने से स्पर्म काउंट कम होता है

जिम करने से स्पर्म काउंट पर असर पड़ सकता है

लेकिन यह इस बात पर निर्भर करता है कि आप जिम में किस तरह की एक्सरसाइज कर रहे हैं

इसके साथ एक्सरसाइज कितने समय तक कर रहे हैं

सामान्य रूप से, नियमित और संतुलित एक्सरसाइज स्पर्म काउंट को नुकसान नहीं पहुंचाती है

बल्कि आपके संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद हो सकती है

हालांकि, ज्यादा तीव्रता वाली एक्सरसाइज करने से स्पर्म काउंट पर नकारात्मक प्रभाव डाल सकती है

इसके अलावा, अत्यधिक गर्मी (जैसे सॉना या हॉट टब) में समय बिताने से भी स्पर्म काउंट कम हो सकता है