चिप्स के एक पैकेट में कितनी कैलोरी होती हैं

50 ग्राम चिप्स के एक पैकेट में लगभग 200-300 कैलोरी होती हैं

जिससे वजन बढ़ता है और स्वास्थ्य पर नकारात्मक प्रभाव पड़ता है

चिप्स में सोडियम सबसे अधिक नुकसानदायक होता है

क्योंकि इसमें नमक की मात्रा अधिक होती है

चिप्स में विटामिन बी5, बी6 और पोटेशियम भी होते हैं

चिप्स में थोड़ी मात्रा में फाइबर, प्रोटीन और अन्य पोषक तत्व भी पाये जाते हैं

आलू के चिप्स का आकार और वजन अलग-अलग हो सकता है

आम तौर पर 11 से 13 चिप्स 1 औंस के बराबर होते हैं

सामान्य तौर पर चिप्स और तले हुए खाद्य पदार्थ पौष्टिकता में कमी होती है