हमेशा पॉजिटिव सोचें

मेडिटेशन करें

अपनी पसंद का खाना पकाएं

ज्यादा न सोचें

धैर्य बनाए रखें

पूरी नींद लें

अपनी भावनाओं को काबू रखना सीखें

अपना शेड्यूल बिजी रखें

दोस्तों के साथ बाहर घूमने जाएं

अपना सोशल नेटवर्क स्ट्रांग बनाएं.