दोस्तों से बातें करें

अच्छे गाने सुने

अपनी पसंद का कुछ खाएं

रोजाना एक्सरसाइज करें

पर्सनल और वर्क लाइफ को अलग अलग रखें

मेडिटेशन करें

पर्याप्त मात्रा में नींद लें

कुकिंग करें

अपनी पसंद का कोई भी काम करें

खुद के लिए समय निकालें.