सर्दियों में इम्युनिटी अक्सर वीक हो जाती है

जिस कारण सर्दी-जुकाम, बुखार जैसी समस्याएं बढ़ जाती है

ऐसे में इम्युनिटी बूस्ट करने में फायदेमंद है ये काढ़ा

अदरक और हल्दी का काढ़ा

इस काढ़े को बनाने के लिए कसी हुई अदरक,हल्दी,काली मिर्च और दालचीनी

को पानी में 10-15 मिनट तक उबाल लें

काढ़े को छानने के बाद नींबू और शहद डालकर पी लें

तुलसी का काढ़ा

अदरक, लौंग और तुलसी को पानी में उबाल कर तैयार करें ये काढ़ा

इस काढ़े को आप गुड़ के साथ पी सकते हैं.