सुबह उठने के बाद लगभग सभी लोग चाय या कॉफी पीते हैं

लेकिन आप चाय या कॉफी की जगह कुछ और भी पी सकते हैं

सुबह चाय या कॉफी की जगह पिएं ये हेल्दी ड्रिंक्स

नारियल का पानी पिएं

नींबू या लेमन टी का करें सेवन

फल और सब्जियों से बनी स्मूदी पिएं

हल्दी वाला दूध का करें सेवन

ग्रीन टी पिएं

तुलसी, अदरक और शहद से बना काढ़ा पिएं

जौ का पानी पिएं.